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陆成轻轻的弹了下小栓的头说：“我知道的，小家伙，快吃糖去！”
小栓笑了下说：“二成哥，你和我姐生的娃儿，我能不能天天抱着睡？”
“小屁娃，哪里是那么容易带的？你以后就知道了，小奶娃儿带着睡很操心的。”
小栓一脸的懵的说：“会像小同一样吗？小同很乖很听话啊！”
陆成耐心的说：“你看，小奶娃儿在一岁以前要吃奶的，得跟着你姐姐才能有奶吃，你就抱不了他睡觉；
等他一岁后，要吃辅食，也是要大人精心的照顾的，你懂了吧？”
小栓似懂非懂的说：“就是嫌弃我不会照顾他？”
“去去去，吃糖去，成哥来喝水。”
沈霜从厨房里端来一杯的水说。
“嗯，好。”
小栓一脸的笑的说：“嘿嘿~我们有糖吃啰！”
随后几个弟弟妹妹都在分糖吃，这个时候的糖格外的金贵，一般家里条件好的人，才能捎带几块回来。
一般是有钱也舍不得买，何况一般人都没有多少钱。
陆成与沈霜也不好太露富，就是买了大概一个小孩子两块的糖。
夜晚上的饭，沈霜拿了许多的红薯，都洗干净了后，放在锅里蒸，另外拿了两边鸡，都是腊鸡肉的，也剁成小块的准备好，放在锅里一起的蒸熟。
这就准备青菜。
青菜是大白菜，用白菜帮那里切成直条的丝，用来炒腊肉。
而白菜的叶子，就用鸡蛋来打汤，把秋天的时候晒了一些的小虾干，抓了一小撮就放在锅里煮了汤。
“这就是今天的晚饭啊？
咋没有平时的油大？”
郭秀秀进来看了看说。
“妈，这些都是健胃容易消化的食物，一会您尝尝喜欢不喜欢吃。”
“哎，好，这些都是好东西，我喜欢的。”
郭秀秀！
她哪里不喜欢呢？
红薯那是甜得心里开了花一样的好吃。
蒸腊鸡肉，那也得可香的，味道足。
而且蒸腊鸡肉，老人和孩子都好咬一点。
不然炒的是油大，但是也肉比较干，没有那么好咀嚼的。
晚上的时候，大家吃了新配菜的饭都是个个吃的很开心。
因为这种的饭也吃的人心情格外的好。
晚上的时候，陆成在吃了晚饭后，就拿了猎枪上了深山里。
这不，家里的人要吃一段时间的健康餐，那不得好好的搞一点的鸡肉回去？
总吃腊鸡肉，也盐份太高了。
不利于健康，所以呢，就打一点新鲜的野鸡回去。
陆成上去山边沿上，一会会的功夫，就打了三只野鸡拎在手中。
高兴的往家里回。
这个时候也才晚上的十点多的样子。
回到家里都不十一点钟。
陆成把野鸡丢在厨房的那个桶里用开水一烫，直接拔毛。
处理完三只鸡后，就放在了碗柜里。
锁上碗柜的门后，就上了二楼。
沈霜已经睡得香香的。
但是陆成觉得，这个时候正是活动的好时间。
他去喝了一杯的虎骨酒，带着一抹的酒香味的嘴就亲上沈霜的小嘴。
沈霜微微的睁眼，但是看到熟悉的人后就直接身子迎上来。
这不，床又有一点的晃了，绝不是故意要晃的，而是这个时候的木床都有这个嘎吱的声音......!
清早的时候，陆成喝了一碗的鸡肉汤。
那是郭秀秀一大早就起来煮的汤。
因为昨天陆成就跟郭秀秀说了，要是碗柜里放有野鸡，让她明早一早起来煮鸡汤喝。
这吃健康餐不是让人节食减肥，而是让你明白，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃！
但是很多的人都是早上随便几口应付一下。
中午也大概的垫巴垫巴。
而晚上的时候，是大鱼大肉的塞！
这就导致了，脂肪堆积，人也容易肥胖和水肿。
健康的饮食就是刚刚前面说的那种。
沈霜感觉她的小脸皮肤有一点的红红的，一摸，竟然是陆成早上的时候在她脸上啃了啃，又嘬一口。
真是喜欢啃她的成哥啊！
他就是喜欢这样的在她的脸上印印子！
沈霜一脸的笑意，轻轻的擦了下她的小脸。
陆成喝了鸡汤后，就骑自行车先一步的回建林农场了，但是在村里的时候，遇到了任峰。
“队长，咱们护卫队的人，这个初冬的时候挖不了芋头了，您看我们做什么好？”
“训练，每天把训练的任务做到极致，就是为明年的做的准备。”
任峰说道：“哎，好咧！”
陆成说道：“明年，可能让你们做一
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